Извините, но ничего не соответствовало вашим поисковым запросам. Пожалуйста, попробуйте еще раз с другими ключевыми словами.

Безрезультатный способ найти «единственного»

Обретение прочной, настоящей любви не приходит от правильных слов, денег, внешности или чего-то еще. Это намного проще. Вот как найти «единственного» для вас.

Итак, вы хотите найти «единственного», а? Вы устали от всех приложений и веб-сайтов для знакомств и пытаетесь познакомиться с людьми из вашей футбольной лиги? И сколько неловких первых свиданий можно пройти, чтобы найти «нормального» человека? И что со всеми фальшивыми личностями и ненормальными людьми, которые, кажется, больше заинтересованы в себе и не могут позаботиться о том, чтобы немного изменить свой график, чтобы, знаете, пойти с вами на свидание?

Если это описывает большую часть вашей романтической жизни, я хочу, чтобы вы немного открыли свой разум и с этого момента начали смотреть на вещи немного по-другому.

Во-первых, учтите: всем нужен идеальный партнер, но немногие хотят быть идеальным партнером. 1

Я думаю, что подавляющее большинство проблем, связанных с «поиском кого-то», вызвано такими неравномерными ожиданиями.

Но когда вы перевернете это с ног на голову и начнете брать на себя немного больше ответственности в этой сфере своей жизни - когда вы начнете сосредотачиваться на том, какой жизнью вы хотите жить и каким партнером вы хотите быть, - вы начнете чтобы увидеть, как все вздор, нарциссы и лжецы уходят на второй план. Вы начнете устанавливать настоящие связи с людьми и делать жизнь друг друга более приятной.

В течение многих лет я, вероятно, слишком сильно зацикливался на этой части моей жизни. Но, наткнувшись на одни нездоровые отношения за другими, я извлек очень важный урок: лучший способ найти удивительного человека - это стать удивительным человеком. 2

Так что, если вы хотите быть непредвзятым и болезненно взглянуть на себя, продолжайте читать.

СОДЕРЖАНИЕ

Ненужность

Начнем, пожалуй, со смелого заявления: корень всей непривлекательности - нужда; корень всей привлекательности - это отсутствие нужды.

Но что такое нужда?

Потребность возникает, когда вы уделяете больше внимания тому, что думают о вас другие, чем тому, что вы думаете о себе.

Каждый раз, когда вы меняете свои слова или поведение в соответствии с чьими-то потребностями, а не своими собственными, это необходимо. Каждый раз, когда вы лжете о своих интересах, хобби или происхождении, это нужно. Каждый раз, когда вы преследуете цель произвести впечатление на других, а не реализовать себя, это необходимо.

В то время как большинство людей сосредотачиваются на том, какое поведение является привлекательным / непривлекательным, то, что определяет потребность (и, следовательно, привлекательность), - это причина вашего поведения. Вы можете сказать самые крутые вещи или сделать то, что делают все остальные, но если вы сделаете это по неправильной причине, это покажется вам нуждающимся и отчаянным и оттолкнет людей.

«Это нето , чтоот вашего поведения , что является привлекательным илинепривлекательным, этопочемувашего поведения.»

Люди могут сразу почувствовать нуждающееся поведение - есть вероятность, что вы можете сказать, когда кто-то нуждается в вашем внимании или привязанности, - и это сильно отталкивает. Это потому, что нужда на самом деле является формой манипуляции, и люди имеют острый нюх на манипулятивную чушь.

Подумайте об этом: если вы ведете себя нуждающимся, вы пытаетесь заставить кого-то думать о вас определенным образом или действовать определенным образом по отношению к вам для вашей же выгоды . Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то явно пытается продать вам что-то с помощью жестких и продавливых уловок. Он просто чувствует себя неправильно. Похожее чувство, когда кто-то действует определенным образом, чтобы понравиться вам.

Все мы временами испытываем нужду, потому что, конечно, нас волнует, что о нас думают другие. Это факт человеческой природы. Но главное здесь в том, что, в конце концов, вы должны больше заботиться о том, что вы думаете о себе, чем о том, что думают другие.

Примеры нужды в вашей жизни

То, насколько вы нуждаетесь / не нуждаетесь, пронизывает все в вашей жизни и отражается во всем вашем поведении. И я имею в виду все это.

  • Нуждающийся человек хочет, чтобы его друзья думали, что они крутые, забавные или умные, и будут постоянно пытаться произвести на них впечатление своей крутизной, юмором или умным мнением обо всем. Не нуждающийся человек просто любит проводить время со своими друзьями ради того, чтобы проводить с ними время, и не чувствует необходимости действовать рядом с ними.
  • Нуждающийся человек покупает одежду в зависимости от того, думает ли он, что другие люди будут думать, что он в ней хорошо выглядит (или, по крайней мере, то, что, по их мнению, «безопасно» носить). Не нуждающийся человек покупает одежду, основываясь на собственном чувстве стиля, которое он выработал с течением времени.
  • Нуждающийся человек остается на душераздирающей работе, которую он ненавидит из-за престижа, который она дает ему в глазах друзей, семьи и сверстников. Не нуждающийся человек ценит свое время и навыки больше, чем то, что думают другие люди, и найдет работу, которая удовлетворит их и бросит вызов, исходя из их собственных ценностей.
  • Нуждающийся человек попытается произвести впечатление на свидание, намекнув о том, сколько он зарабатывает, о важных людях, которых он знает или встречался, или о том, где они ходили в школу. Не нуждающийся человек искренне просто пытается узнать другого человека, чтобы узнать, совместимы ли они друг с другом.

Мы ведем себя нуждающимся, когда чувствуем себя плохо. Мы стараемся использовать привязанность и одобрение других, чтобы компенсировать недостаток привязанности и одобрения к себе. И это еще одна первопричина наших проблем со свиданиями: наша неспособность позаботиться о себе.

Дополнительные ресурсы по избавлению от нужды

    - Моя книга, Модели, в значительной степени полностью основан на идее избавить вашу жизнь от нужды. Да, он написан для мужчин, но многие женщины, геи, лесбиянки, трансгендеры и т. Д. Писали мне на протяжении многих лет, говоря, что они многому от этого научились. Это не столько книга о свиданиях, сколько о том, как устроить вашу жизнь вместе. - Эта статья впоследствии послужила источником вдохновения для моей одноименной книги. Преодоление своей нужды означает, что вы решаете не беспокоиться о том, что другие подумают о вас за то, что вы честно выражаете свои мысли. - Это взгляд на то, как могла бы выглядеть ваша свидательная жизнь, если бы вы не беспокоились постоянно о том, что другие люди думают о вас; то есть, если бы вы не нуждались все время. - Если вы считаете, что проявление романтического и / или сексуального интереса должно сопровождаться уничижительным подшучиванием друг над другом - что ж,подумайте на мгновение о том, как это хреново, а затем… прочтите эту статью.

Забота о себе

Никто не сможет оценить вашу ценность как личность, если вы не цените в первую очередь себя. А забота о себе, когда она делается без нужды, - это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Есть тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы будете делать то, что я описываю ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (помните, это плохое поведение?). Вам следует позаботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, разносторонним человеком, чтобы быть здоровым, умным, разносторонним человеком, который ценит вашу самооценку выше того, что о вас думают другие.

Подумайте об этом так: люди не будут любить вас, пока вы не полюбите себя.

Итак, с учетом сказанного, вот список некоторых из основных областей вашей жизни, на которых вы должны сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о своем физическом и психическом здоровье - это самый важный шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни. Это оказывает самое сильное и долговременное влияние практически на все сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. 3

Правильное питание и регулярные занятия спортом не только улучшают вашу внешность, но и улучшают повседневное самочувствие. Когда вы чувствуете себя лучше - когда у вас больше энергии и ваше настроение немного улучшается - намного легче вытащить задницу из дома в мир, чтобы вы могли искренне и уверенно общаться с людьми. С вами также приятнее находиться рядом. 4

И если у вас есть прошлые травмы или психологические проблемы, которые необходимо решить, сделайте это. Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если она вам понадобится. 5 В конечном счете, вы единственный, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам понадобится небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги - главный источник стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько стрессовым, что большинство людей в конечном итоге вообще игнорируют многие свои финансовые проблемы. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу, когда игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и вы в конечном итоге становитесь еще более напряженным со временем.

Такой длительный стресс делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем 6 и, как правило, превращает вас в херня. Итак, если это описывает вас, пришло время серьезно задуматься о своих финансах.

Узнайте о личных финансах. Сократите отходы и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Откройте сберегательный счет на случай чрезвычайных ситуаций. Выплачивать долги как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не утомляла вас в других областях.

Карьера

Проще говоря, никто не хочет быть рядом с кем-то - не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, - кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может завтра получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов. Все мы рождены с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру. В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и развивать свои таланты и увлечения на стороне.

Но независимо от вашей текущей ситуации, вы можете предпринять какие-то действия прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которой вы не боитесь. Подайте заявку на новую работу. Посещайте ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Берите уроки и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше пройти собеседование и как договориться о лучших условиях найма.

Социальная жизнь

Если каждые выходные вы попадаете в одни и те же три или четыре бара с одними и теми же тремя или четырьмя людьми, а затем задаетесь вопросом, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы можете общаться, - что ж, просто подумайте, насколько это отсталость для момент.

Развитие активной социальной жизни не только делает жизнь более полноценной и приятной, но и позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить того, с кем вы общаетесь.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, которые помогут вам начать, - это такие вещи, как изучение новых хобби и интересов, посещение художественного класса, запись в боевые искусства или йогу, вступление в общественную спортивную лигу, и т. д. Делайте то, что вас отвлекает, и общайтесь с людьми. Это очень окупится во всех сферах вашей жизни.

Вы заметите, что для развития всех этих областей требуется немало времени и усилий. Фактически, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально. Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни - это выработать вокруг них здоровые и последовательные привычки.

И дело не в том, чтобы достичь состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть шесть кубиков пресса, миллиард долларов и плотный график общения с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь. Дело в том, чтобы всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент.

Где найти настоящую любовь

Вы глубоко заинтересованы в социальной справедливости? Вы помешаны на здоровье? Вы тусовщик или светский человек? Вы действительно увлекаетесь искусством и музыкой? Или, может быть, вы любите природу?

Развивайте свои интересы в первую очередь просто ради радости и удовольствия, которые вы получаете от их реализации. Затем, в качестве побочного продукта, вы встретите людей, которые разделяют ваши ценности и привлекают вас, основываясь на том, кто вы есть, а не на том, что вы говорите или как вы действуете.

Вот немного нелепый пример, чтобы проиллюстрировать мою точку зрения: умная женщина, посвятившая себя своей карьере ученого, вероятно, не будет иметь наибольшей удачи при встрече с мужчинами, с которыми она совместима, участвуя в соревнованиях по мокрым футболкам.

Не то чтобы каждый, кто ходит на конкурсы мокрых футболок, глуп, просто ей было бы лучше развивать больше интеллектуальных занятий, которые ей интересны, чтобы она могла встречаться с людьми, чьи интересы и ценности больше соответствуют ее собственным. Такие вещи, как запись на языковые курсы, волонтерство в местном музее, посещение художественных галерей и лекций и т. Д.

Так что, если вы действительно увлекаетесь научной фантастикой, «Подземельями и драконами» или средневековым искусством 8-го века, не ходите в клубы и бары в поисках любви. Точно так же, если вам нравятся тихие ночи дома и вы любите вязать, вступление в клуб парашютизма может быть не первым местом, на которое вам следует обратить внимание, чтобы расширить свой круг общения и встретить потенциальные свидания.

Это нормально - экспериментировать с расширением своих интересов, но, как всегда, делайте это для вас, а не для встречи с мистером / миссис. Идеальный.

Несколько слов об онлайн-знакомствах и приложениях

Я не думаю, что в онлайн-знакомствах есть что-то принципиально неправильное, и исследования показали, что все больше и больше людей встречаются в Интернете и имеют долгосрочные отношения. 7 Это определенно выполнимо, и это может быть отличным способом познакомиться с людьми, особенно если вы новичок в городе, очень заняты работой или просто «вернулись туда».

С учетом сказанного, большинство людей не очень эффективно используют онлайн-знакомства. Если у вас проблемы с тем, что люди нервные и / или равнодушные, я очень не хочу говорить вам это, но это не они, а вы.

Видите ли, онлайн-приложения для знакомств и знакомств отлично подходят для быстрого и эффективного знакомства с людьми - вот и все. После этого вы должны проявить смелость и четко сообщить, что вы ищете.

Некоторых это напугает. Это заставит некоторых людей «привидеться» к вам. И я здесь, чтобы сказать вам, что это хорошо.

Подумайте об этом: люди, которые нервничают и преследуют вас, - это глупые и слабые люди, с которыми вы так устали ходить на свидания. Лучше всего избавиться от них как можно быстрее и не играть в их глупые игры. Это верно вдвойне, чем старше ты становишься.

Если вы говорите кому-то на первом свидании, что ищете долгосрочных отношений, и это их отпугивает, то вы оказали себе огромную услугу самому себе в будущем. Если простое изложение ваших общих намерений кого-то пугает, тогда реальность такова, что они не хотят того же, что и вы, и / или у них есть свои проблемы, над которыми нужно работать. Научитесь видеть в этом благословение, когда кто-то устраняет себя за вас.

Ваша работа - просто честно выражать свои мысли и не стыдиться этого.

Честное общение и уязвимость

Существует головокружительное количество советов по свиданиям, и большая часть из них, к сожалению, полная чушь. В нем так много внимания уделяется «тактике» и «стратегии» привлечения кого-то, что полностью упускается смысл радости от встречи с кем-то, с кем вы общаетесь.

«Скажи это, не говори так. Подождите 3,46 дня, прежде чем позвонить / отправить СМС. Прикасайтесь к ним на левой руке один раз в 7 минут, сообщая о своем социально-сексуальном статусе. Улыбайтесь, но не СЛИШКОМ. Действуйте слегка заинтересованно, но не СЛИШКОМ рвения. Всегда заставляйте их гадать, чтобы сохранить «тайну» ».

Послушайте, часть того, чтобы быть зрелым, работоспособным взрослым в этом мире, - это способность честно общаться и выражать себя на эмоциональном уровне. 8 Для многих людей, особенно тех, у кого были проблемы в романтической жизни, это сложно. Их либо никогда не учили, как быть уязвимыми в здоровом образе, либо они настолько устали от свиданий, что думают, в чем смысл? Поэтому они проявляют бдительность, прежде чем у кого-то появится шанс по-настоящему узнать, кто они на самом деле.

Уязвимость, если все сделано правильно, на самом деле является демонстрацией силы и мощи. Сказать кому-то, что они вам нравятся и вы хотите узнать их лучше, не «даст им всю силу», если вы полностью не вкладываетесь в то, как они реагируют на вас.

Если вместо этого вы просто выражаете себя, чтобы заявить о своих желаниях, и готовы принять последствия, хорошие или плохие, другие это заметят. И это невероятно привлекательно.

Я уже писал об уязвимости. Так что вы можете прочитать об этом больше, если считаете, что вам нужно работать над тем, чтобы стать более уязвимым. 9

Но прежде чем двигаться дальше, я хочу кое-что прояснить относительно уязвимости: это не еще одна «тактика» или «стратегия», которую можно использовать, чтобы понравиться людям. Это, по определению, нужда (мы всегда возвращаемся к нужде, не так ли?).

Человек, который действительно чувствует себя в безопасности и чувствует себя уязвимым, просто выражает себя и говорит: «Вот кто я, недостатки и все такое. Ты не должен любить меня, чтобы я был в порядке с этим ».

А когда ты не нравишься людям такой, какая ты есть? Ну тогда пошли они на хуй.

Еще статьи о коммуникации и уязвимости

Одна черта, которую нужно искать в партнере

Некоторые люди думают, что мои взгляды на романтические отношения иногда бывают немного экстремальными. И я понимаю: я часто использую крайние примеры, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, когда дело касается таких вещей, как ценности и границы. Многие думают, что я предлагаю вам стремиться к совершенству только в личной жизни, что приводит к нереалистичным ожиданиям, а затем к разочарованию, потому что никто не совершенен.

Ну, конечно, недостатки есть у всех. Невозможно найти кого-то без эмоционального багажа или неуверенности.

Настоящий вопрос в том, как нам с этим справиться? Ранее я говорил о том, как заметить эмоционально манипулятивное поведение и как избежать людей, которые его демонстрируют. Это люди, у которых есть проблемы и багаж, и они используют их как оружие с мужчинами, с которыми они встречаются.

Здесь я хочу поговорить о том, какие черты характера нужно активно искать в партнере по отношениям, когда решаете встречаться или брать на себя обязательства, о багаже, неуверенности и всем остальном.

(Предупреждение о спойлере: вам нужно искать людей, которые хорошо справляются со своей неуверенностью.)

Трудный путь обучения

Моя первая горстка значимых отношений была связана с множеством манипуляций и динамикой жертвы / спасителя. Эти отношения были отличным опытом для обучения, но они также причинили мне большую боль, и мне пришлось в конечном итоге извлечь уроки.

Только когда мне удалось найти отношения с некоторыми эмоционально здоровыми женщинами, которые смогли хорошо справиться со своими недостатками, я действительно узнал, на что обращать внимание, встречаясь с кем-то.

И за это время я обнаружил, что в женщине есть одна черта, которую я обязательно должен иметь с ней в отношениях, и это то, с чем я никогда больше не пойду на компромисс (а я не пошел). Некоторые из нас не желают идти на компромисс по поводу поверхностных черт: внешности, интеллекта, образования и т. Д. Они важны, но если есть одна черта, которую я узнал, вы никогда не должны идти на компромисс, так это вот что:

Умение видеть собственные недостатки и нести за них ответственность.

Дело в том, что проблемы неизбежны. Каждые отношения приводят к ссорам, и каждый человек в разное время сталкивается со своим эмоциональным багажом. Как долго продолжаются отношения и насколько хорошо они складываются, зависит от того, насколько оба человека готовы и способны распознать в себе препятствия и открыто сообщить о них.

Подумайте о своем любовном интересе и спросите себя: «Если бы я дал ему / ей честную, конструктивную критику о том, как, по моему мнению, он / она мог бы стать лучше, как бы они отреагировали?» Будут ли они в ярости? Вызвать драму? Винить вас и критиковать вас в ответ? Утверждаете, что не любите их? Буйствовать и заставлять вас гоняться за ними?

Или они оценят вашу точку зрения, и даже если это будет немного больно или неудобно, даже если поначалу произошел небольшой эмоциональный всплеск, будут ли они в конечном итоге учитывать это и готовы ли они поговорить об этом? Без обвинений и стыда. Не вызывая ненужной драмы. Не пытаясь вызвать у вас ревность или гнев.

Значит, это не материалы для свиданий.

Но - вот вопрос на миллион долларов - подумайте о том же самом любовном интересе, а теперь представьте, что они дали вам конструктивную критику и указали на то, что они считали вашими самыми большими недостатками и слепыми пятнами. Как бы вы отреагировали? Вы бы отмахнулись от этого? Вы бы возложили вину на них или назовете их именами? Вы бы попытались найти выход из этого логически? Вы бы рассердились или неуверенно?

Скорее всего, вы бы это сделали. Скорее всего, другой человек тоже. Большинство людей так делают. Вот почему они встречаются друг с другом.

Открытые, задушевные разговоры с кем-то, в которых вы можете открыто говорить о недостатках друг друга, не прибегая к обвинениям или стыду, возможно, самое сложное в любых отношениях. Мало кто на это способен. По сей день, когда я сажусь со своей девушкой, или отцом, или одним из моих лучших друзей и веду один из этих разговоров, я чувствую, как сжимается моя грудь, мой живот сворачивается в узел, мои руки потеют.

Мне не приятно. Но это абсолютно обязательно для длительных здоровых отношений. И единственный способ найти это в человеке - это подходить ко всем отношениям - с момента первой встречи - честно и порядочно, выражать свои эмоции и сексуальность без порицания и стыда и не превращаться в дурные привычки играть в игры. или разжигание драмы.

Подавление или чрезмерное выражение эмоций привлечет кого-то, кто также подавляет или чрезмерно выражает свои эмоции. Выражение эмоций здоровым образом привлечет тех, кто выражает свои эмоции здоровым образом.

Вы можете подумать, что такого человека не существует. Что они единорог. Но вы бы удивились. Ваша эмоциональная целостность естественным образом определяет эмоциональную целостность людей, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь. А когда вы исправляете себя, как будто с помощью какого-то волшебного чит-кода, люди, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь, сами становятся все более и более функциональными. И навязчивая идея и тревога свиданий растворяются и становятся простыми и понятными. Процесс перестает быть долгим и аналитическим, а становится коротким и приятным. Как она наклоняет голову, когда улыбается. То, как ваши глаза загораются немного больше, когда вы с ним разговариваете.

Ваши заботы исчезнут. И независимо от того, что происходит, будь вы вместе на минуту, месяц или всю жизнь, все, что вам нужно, - это принятие.

Соблюдайте закон «ебать да или нет»

Несколько лет назад я написал пост под названием «Да ебать, да или нет». Людям это понравилось. Они поделились им в Facebook и отправили своим друзьям. Они разместили это в своих профилях знакомств. Они позвали плачущих матерей и спрашивали, почему их этому не учат в школе. Они номинировали меня на Нобелевскую премию.

Хорошо, этой последней части не произошло, но дело в том, что она нашла отклик у многих людей.

Закон ебли да или нет довольно прост:

Закон «ебать да или нет» гласит, что в свиданиях и отношениях обе стороны должны относиться друг к другу «ебать да». Почему? Потому что у привлекательных, не нуждающихся, обладающих высокой самооценкой людей нет времени на людей, с которыми они не в восторге и которые не в восторге от того, чтобы быть с ними.

Закон ебли да или нет применим к встречам и свиданиям с кем-то, сексу, долгосрочным отношениям, черту и даже дружбе.

Если вы встречаетесь с кем-то, и один или оба из вас не «черт возьми» за то, что видят друг друга снова, это «чертовски нет». Если вы идете на первое свидание и не возражаете против второго свидания, это «чертовски нет».

И это не просто идеалистический страстный роман, о котором я говорю. Возможно, у вас с кем-то тяжелый период, но вы оба «черт возьми» за то, что над этим работали. Потрясающий. Сделай это.

Если вы были с кем-то в течение многих лет, и один или оба из вас не являются «черт возьми» за то, что вместе в обозримом будущем, это «черт возьми».

В любых длительных отношениях возникают проблемы и неизбежно возникают споры. Но хорошим признаком того, что вы с кем-то «да пошли», является то, что вы все равно хотите быть вместе, даже когда вы злите друг друга. 10

Дело не в том, что у вас не будет никаких опасений, если вы «единственные» друг для друга. Дело в том, что вы вместе говорите «да, черт возьми» на каждом этапе отношений, несмотря на опасения, которые у вас могут быть. От первого свидания до второго свидания и сотого свидания, чтобы вместе сделать голый горизонтальный электрический слайд, сделать его «официальным», ссориться друг с другом, переехать вместе, до свадьбы, вместе купить страховку и скоро.

Если подумать, закон «ебать да или нет» на самом деле является побочным продуктом всего, что мы рассмотрели до сих пор. У не нуждающихся людей, которые заботятся о себе и честно общаются, нет времени на людей, которые играют в игры или не хотят быть с ними. У них слишком много самоуважения, и они не заботятся о том, что о них думают глупые люди.

Итак, если вы ничего из этого не уберете, просто знайте, что способ найти настоящую любовь - это быть лучшей версией себя и делать это без извинений и без стыда. Вы привлечете в свою жизнь людей, которые общаются с вами на вашем уровне, и, что не менее важно, вы отсеете всех людей, которые этого не делают.

И в этом все дело, не так ли?

  1. Просто спросите себя: как часто вы думали о том,чтобы бытьединственным, а не о том, чтобы найти его? ↵ нашли доказательства, подтверждающие это правило «нравится - привлекать». Будьте потрясающими, и все будет потрясающе.
  2. И когда я говорю об отношениях, я также говорю о вашей сексуальной жизни. См .: Линдау С.Т., Гаврилова Н. (2010). Секс, здоровье и годы сексуально активной жизни, полученные благодаря хорошему здоровью: данные двух перекрестных обследований старения, проведенных среди населения США. BMJ, 340.↵
  3. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) предлагает быстрое и простое руководство о том, как привести в порядок свой распорядок упражнений - это игра слов.
  4. Сильный предиктор личностного роста после травмы - это готовность рассказать о травме в контексте поддерживающей социальной сети. См .: Tedeschi, RG, & Calhoun, LG (2004). Посттравматический рост: концептуальные основы и эмпирические данные. Психологический опрос, 15 (1), 1–18.↵
  5. Например, кумулятивный стресс может ухудшить вашу память с возрастом. См .: Marshall, AC, Cooper, NR, Segrave, R., & Geeraert, N. (2015). Влияние длительного стрессового воздействия на познавательные способности старения: поведенческое и ЭЭГ-исследование. Нейробиология старения, 36(6), 2136–2144.↵
  6. Исследование Pew Research Center 2019 года показало, что более половины опрошенных американцев считают, что отношения, которые начинаются на сайте знакомств или в приложении, столь же успешны, как и отношения, которые начинаются лично.
  7. 35 лет психологических исследований определяют «эмоциональную отзывчивость» как секрет любящих и ярких отношений. См .: Treleaven, S. (26 июня 2018 г.) Наука, лежащая в основе счастливых отношений. Время.↵
  8. На эту тему есть также очень популярное выступление Брене Браун на TED. Стоит проверить, есть ли у вас 20 свободных минут.
  9. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что среди более чем 11 196 пар главным предиктором качества отношений является воспринимаемая приверженность партнера - степень, в которой ваш партнер считает, что вы для него «черт возьми», и наоборот.

Как перестать портить романтические отношения

Отношения могут быть сложными и непростыми. Но мало кто знает, что есть довольно четкие сигналы, позволяющие понять, сложатся ли отношения или нет. Укажите свой адрес электронной почты в форме, чтобы получить мою 29-страничную электронную книгу о здоровых отношениях.

Вы также будете получать обновления о новых статьях, книгах и других вещах, над которыми я работаю. Вы можете отказаться в любое время. См. Мою политику конфиденциальности.